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南瓜花炒鸡蛋(1)

宝宝帮帮 时间:2023年01月17日 01:25

  南瓜花炒鸡蛋 " " "南瓜的营养价值非常高。

  通常,南瓜可以烤或烤,但很少有人吃南瓜花。

  像这样的美食,通常可以做成不同的口味和风味。

  食物,南瓜花可以用来炒鸡蛋,可以滋补身体,提高免疫功能,而且南瓜花的维生素含量非常丰富。

  食材/南瓜花炒蛋 主料 6 个鸡蛋 200g 南瓜花原料 15g 红辣椒 6g 蒜瓣 2g 盐 1g 胡椒 制作步骤/南瓜花炒蛋 1. 红辣椒用刀切开。

   2. 将蒜瓣切碎。

   3.从南瓜花上剥下花托,洗净花粉,在盐水中浸泡几分钟,取出并沥干。

   4. 将南瓜花切段。

   5. 去除粗糙的表皮并切断 O 形圈杆。

   6、鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散备用。

   7. 锅里倒油烧热,倒入调味打散的鸡蛋,炒至熟后盛入碗中备用。

   8. 锅洗干净,烧热油,倒入花梗、红辣椒和蒜末,炒至熟。

   9. 加入盐和南瓜花一起炒。

   10.倒入炒鸡蛋,搅拌均匀。

   11. 加少量水烧开,小火煮一会,胡椒粉拌匀。

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  本文标题:南瓜花炒鸡蛋(1)
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  简介描述:南瓜花炒鸡蛋 南瓜的营养价值非常高。 通常,南瓜可以烤或烤,但很少有人吃南瓜花。 像这样的美食,通常可以做成不同的口味和风味。 食物,南瓜花可以用来炒鸡蛋,可以滋补身体...
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