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无花果干的功效与作用

宝宝帮帮 时间:2023年01月18日 05:18

  无花果干的功效与作用 " " "无花果含有丰富的氨基酸,鲜果占1.0%以上,干果占5.3%以上,果实中含有18种氨基酸(包括8种必需氨基酸,其中天冬氨酸含量最高)酸,尤其是干果,抗白血病。

  对恢复体力和消除疲劳有很好的作用。

  )除有机酸、特殊功能酶和维生素外,还含有硒、磷、钙、铜、铁、镁、钾等元素,鲜果含糖量为15%。

   -24%,其中大部分是可被人体直接吸收的果糖和葡萄糖。

  含糖量是其他水果的2倍,维生素C含量是橙子的2-3倍。

  无花果含有6.49%(干重)的多糖,主要是阿拉伯糖和半乳糖,具有一定的抗衰老作用。

  蔗糖只有7.82%(干重),所以热量很低,在日本被称为低热量食品。

  国家医学研究也证明无花果是一种减肥减肥食品。

  由于无花果的含糖量与其他水果不同,人体可直接吸收利用的葡萄糖含量为34.3%(干重),果糖为31.2%(重量秒),蔗糖仅为7.82%。

   %,所以无花果又得了糖尿病。

  可以放心吃的水果,是威海当地很多糖尿病患者的验证。

  干无花果比新鲜无花果具有更多的药用价值。

  无花果若晒干,可入药食用,有治病之功效。

  无花果含有丰富的氨基酸,对护肤很有好处。

  这是非常有效的。

  它可以起到美容的作用。

  吃无花果还可以补充锌。

  当然,还有很多其他的好处。

  不管是无花果还是新鲜的无花果,吃的时候要注意数量。

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