干杏仁 " " "1.有多种干果有中毒风险。

　　杏仁就是其中之一。

　　杏仁含有氢化钾物质，这是一种剧毒化合物。

　　如果你吃得过多或生吃，就有中毒的危险。

　　便秘可以通过吃来解决，但要注意适量食用，不像平时吃的零食。

　　二、导致缺氧 干果有解胸闷、治疗虚劳咳嗽、滋补肺脏、止渴益气的功效。

　　过量食用干杏仁会导致中毒。

　　事实上，干杏仁中含有苦杏仁苷，在酸的作用下会转化为剧毒的氢氰酸和苯甲醛。

　　此外，还有葡萄糖，一旦被人体吸收，就会与镁结合，细胞得不到更多的氧气，就会出现缺氧。

　　轻者会变得虚弱、头晕、头痛、恶心等，重者可有腹泻、腹痛、神志不清等症状，重者可导致呼吸麻痹死亡。

　　需要强调的是，年幼的孩子体力低下，如果不小心摄入会失去生命。

　　苦杏仁是苦杏仁的一种。

　　野生苦杏仁含有大量苦杏仁素，所以不宜食用。

　　此外，扁桃核、梅核、枇杷核和桃核还含有苦杏仁苷，儿童不能食用。

　　此外，杏仁一般可分为两种类型：甜杏仁和苦杏仁。

　　苦杏仁具有很大的药用价值，可与其他中草药同食。

　　对慢性支气管炎、哮喘、感冒咳嗽、便秘等多种症状有一定疗效。

　　干果吃多了对身体有害，所以一定要注意以下几点。

　　杏仁虽然营养丰富，但吃多了会对身体产生不良影响。

　　还要注意不要吃生杏仁，不要一次吃太多，也不要因为喜欢就吃，这样会严重损害健康。

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