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莲藕和海带可以一起煲汤吗?

宝宝帮帮 时间:2023年01月19日 08:59

  莲藕和海带可以一起煲汤吗? " " "莲藕是很多人喜欢吃的蔬菜。

  对调理身体有很好的效果。

  你可以用莲藕和海带做汤。

  首先,它有一些清乳作用,非常好。

  促进乳汁分泌的效果可以适合妈妈们饮用,其方法也比较简单。

  我们来看看这个内容。

  莲藕和海带可以一起煲汤吗?是的,莲藕有很好的清乳作用,海带也是很好的食材,经常食用可以预防心脏病。

  莲藕海带排骨汤不仅香甜可口,香而不腻,常饮。

  清热凉血,养血生筋,养神益气。

  莲藕海带骨汤的做法: 配料准备: 大骨头洗净,海带干和香菇盖提前用冷水浸泡一夜,浸泡后的海带切丝。

  注意:香菇洗净浸泡。

  泡香菇的水和汤一起炖,让汤更香。

  大骨头洗净,放入冷水锅中,水开后煮5分钟。

  注意:水烧开会有血沫,煮的时候用勺子接住血沫。

  煮熟的骨头,取出放在一边。

  不要闲坐美白大骨头。

  取一个平底锅,装满水。

  水凉后加入海带片、香菇(泡香菇用的水)、姜片、大葱片,煮沸。

  注意:海带浸泡在冷水中。

  当砂锅里的水凉了,加入海带。

  砂锅里的水凉了,把海带泡一下。

  当砂锅里的水热了,加入海带。

  砂锅水烧开后,放入焯过水的大骨头,盖上锅盖,大火烧开,小火炖1小时。

  莲藕去皮洗净,切块备用。

  炖大骨头1小时,掀盖,放入藕片,盖上锅盖,大火煮开,继续小火炖半小时。

  注意:如果锅里的汤比较少,可以在放藕块的时候加入开水。

  一般水量不应盖过食材。

  上菜前加少许盐即可。

  "

莲藕和海带可以一起煲汤吗?的相关资料:
  本文标题:莲藕和海带可以一起煲汤吗?
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