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砂锅练黄鱼豆腐(1)

宝宝帮帮 时间:2023年01月19日 13:36

  砂锅练黄鱼豆腐 " " "人一生要吃很多食物,只有用心烹制的食物才会让人流连忘返。

  那么,让我向您介绍如何用黄花鱼豆腐烹制这道菜。

   1.1212 黄鱼解冻后,去鳞,去内脏,洗净。

   2. 将 2121 切成大小均匀的 6 块,涂上干淀粉。

   3、冻豆腐提前解冻,解冻后切块。

   4. 洋葱和姜切碎备用。

   5、将海带洗净,切成菱形块备用。

   6. 准备一个干净的平底锅,倒入少许花生油,烧热,放入鱼片,翻炒片刻。

   7. 加入八角和葱姜。

   8. 加入料酒、酱油和少许白醋,继续翻炒,让鱼片变成褐色(要轻柔,以免断鱼~)。

   9. 稍后加入豆腐,翻炒片刻。

   10.转入砂锅,加适量水,以冲洗碗碟为宜。

   11.加入海带一起炖。

  大火烧开后,转小火炖20分钟。

   12. 上桌前撒上香菜、盐和鸡精。

   13.直接放在砂锅里吃也不错,还可以保温!好吃~热腾腾的黄花豆腐还可以趁热吃,保证让你吃得酣畅淋漓。

  黄花鱼豆腐锅的做法已经介绍的很详细,很用心,那你就得自己动手了。

  当你流汗并做一些美味的事情时,你一定会很开心。

  而如果你经常吃这种新鲜卫生的食物,你自然会变得更健康。

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  简介描述:砂锅练黄鱼豆腐 人一生要吃很多食物,只有用心烹制的食物才会让人流连忘返。 那么,让我向您介绍如何用黄花鱼豆腐烹制这道菜。 1.1212 黄鱼解冻后,去鳞,去内脏,洗净。 2. 将...
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