蜜汁牛排 " " "对每个人来说，到了老了，都会结婚生子，然后会面临亲朋好友的频繁探访。

　　邀请亲朋好友回家，体面的饭菜自然是必须的。

　　如果做不到，会不会很尴尬？所以，现在我要教你如何制作蜂蜜牛排。

　　 1. 牛肉切成厚片，拍干，用刀背切丝。

　　 2. 姜葱切丝，与其他腌料一起加入牛肉中，用手炒香，加入食用油，拌匀腌制半小时以上（最好是晚上，作为早餐） . 3. 菠菜洗净，加少许盐和食油放入沸水中焯一下，待凉后铺在盘底。

　　 4.热锅（不粘锅），加少许食用油，30%或40%热时放入牛肉片（平），两面切金黄（不要炸太老），待用煮熟的菠菜；另起一个锅，加少许水，将预先做好的酱汁倒入锅中烧开，煮至变薄多汁，浇在牛肉上，撒上葱花。

　　 5.注意：这不是炸牛肉的PP，因为上百张相机照片一次都找不到，只好用别的菜的PP来处理，SORRY 健康的食物可以换来强壮的身体，我们今天就到这里了，我给大家介绍的蜂蜜牛排是一种健康食品。

　　如果你有时间，自己做。

　　"