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黑豆酸醋

宝宝帮帮 时间:2023年01月20日 13:47

  黑豆酸醋 " " "嗯,醋泡黑豆的营养价值很高,可以促进消化吸收。

  首先要准备的是煮熟的黑豆,效果会少一些,但煮得快的黑豆时间长,能保留营养。

   , 主要做法是将黑豆洗净,用醋浸泡十天左右。

  黑豆泡醋主要分为生黑豆泡和熟黑豆泡。

  用煮熟的黑豆泡的好处是快但效果差,有效成分流失较多。

  需要冰箱。

  做法:将黑豆放入平底锅中,将黑豆中火煮至外皮爆裂,小火煮约10分钟。

  将煮好的黑豆放入玻璃瓶中,加入原味香醋,两者分别为瓶子的1/3和2/3左右。

  待冷却后,盖紧瓶盖,待黑豆吸收醋并膨胀后食用。

  时间长了,醋上会形成一层薄膜,薄膜可以丢弃。

  如果醋浑浊,请再次更换醋。

  食用前保持凉爽或冷藏 10 天。

  泡生黑豆的好处是效果好,但需要时间,能有效保留营养。

  可以不用冰箱储存。

  做法:将黑豆洗净,除去里面的杂质,放在通风处晒干,然后将黑豆倒入玻璃瓶中,再将原香醋倒入瓶中,醋已通过豆子和三分之一的瓶子留在瓶子里。

  目的是为黑豆在浸泡过程中膨胀留出足够的空间。

  最后盖上盖子,放在通风阴凉处2个月。

  可以吃了。

  一天吃两勺。

  瓶盖上附有时间标签。

   ,您可以查看冲泡时间。

  "

黑豆酸醋的相关资料:
  本文标题:黑豆酸醋
  本文地址:http://www.shiyan6.cn/fuzhushengzhi/012011637.html
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