蜜汁肉串的做法 " " "人生不短不长，日常生活离不开美食。

　　吃得好，心情就会好；如果心情好，身体自然会更健康。

　　当然，这个养生的原则是自己做饭，自己吃，所以请跟着我学习如何制作蜂蜜串。

　　 1. 鸡胸肉250克，清洗去筋膜，用刀背拍打两面，切成小厚片。

　　 2. 将鸡丁加入30克蜂蜜烧烤酱、10克香油和蒜丁中，拌匀后冷藏两个小时以上（最好整晚）。

　　 3.洋葱和青椒适量，洗净切块。

　　 4、西红柿洗净后对半切开，挖出果肉，留厚皮控水，切块。

　　 5. 用之前泡过水的竹签，将腌制好的肉片与青椒、洋葱、番茄片交叉。

　　 6. 将切好的串排在盘子上。

　　 7. 再将蜂蜜烧烤酱刷在烤串上。

　　 8、放入预热好的烤箱，中间一层，200度，烤15-20分钟左右，取出中间再刷一遍酱汁，最后一个烤箱前两分钟再刷一遍蜂蜜。

　　谢谢大家今天跟小编一起学习制作蜂蜜串。

　　与大家分享食物是我最大的快乐。

　　您也可以与您的朋友分享这份喜悦，让我们一起分享美食。

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