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蜜汁烤鸡腿

宝宝帮帮 时间:2023年01月21日 04:05

  蜜汁烤鸡腿 " " "每个人都知道食物对健康非常重要。

  如果你想健康,你需要更加注意你的饮食。

  最好在家做饭。

  事实上,许多家常饭菜不仅美味,而且易于准备。

  比如蜜汁烤鸡腿的做法不难说不难,只需要一点点功夫和一点时间。

   1. 鸡腿洗净,去骨备用。

   2.我请肉店老板给他们刮胡子。

  买的时候也可以用剪刀刮。

   3. 用刀背把肉弄松,然后用叉子在鸡皮一侧。

  戳几个小洞,防止鸡皮在煎的时候缩水 4. 鸡大腿前后涂上盐和料酒,腌1小时,越久越好 材料如下 6. 2汤匙酱油, 2汤匙料酒, 1汤匙蚝油, 1汤匙蜂蜜, 拌匀后翻面煎另一面 9. 将酱汁均匀淋在鸡大腿上, 正反两面分别煎。

  这里注意倒入酱汁后转小火,避免油炸~最后盖上盖子小火炖几分钟。

   10、生菜洗净,铺底,装饰。

   11. 把鸡腿放在盘子里。

  过分美味、不合宜的食物,会埋下我们健康的隐患。

  蜜汁烤鸡腿的做法很简单,可以保护我们的健康。

  "

蜜汁烤鸡腿的相关资料:
  本文标题:蜜汁烤鸡腿
  本文地址:http://www.shiyan6.cn/fuzhushengzhi/012111737.html
  简介描述:蜜汁烤鸡腿 每个人都知道食物对健康非常重要。 如果你想健康,你需要更加注意你的饮食。 最好在家做饭。 事实上,许多家常饭菜不仅美味,而且易于准备。 比如蜜汁烤鸡腿的做法...
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