自制金枪鱼饭团的食谱 " " "食物对我们的身体至关重要，它与我们的生活息息相关。

　　良好的饮食可以延年益寿。

　　相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。

　　那么什么是好的饮食呢？我想至少我必须自己做。

　　现在让我介绍如何制作DIY金枪鱼饭团。

　　 1. 将白米洗净，放入电饭煲中，倒入适量的水在米饭中煮熟，用筷子搅拌，待凉备用，用勺子将鱼捣碎。

　　 3.2 洋葱切片，日本黄瓜切丁，放入大碗中。

　　 4. 加入1汤匙调料搅拌均匀，做成金枪鱼馅。

　　 5. 将适量米饭捏在掌心，轻轻压扁，将适量的金枪鱼馅倒入米饭中。

　　 6. 用手将饭合上，按开口，轻轻压成球状，装盘，撒上熟白芝麻即可食用。

　　也许你从来没有吃过自制的金枪鱼饭团，你不知道如何准备它们。

　　但相信看完上面的介绍，你已经心动了。

　　你要相信你的心，听从你的心，学会快速做这道菜。

　　你应该知道，当你完成它时的成就感和喜悦感真的很值得。

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