补肾阳粥 " " "很多男人到了中年就容易感到疲倦，久坐也会出现腰痛。

　　因此，他们会认为这种不适是肾功能衰竭引起的。

　　然而，肾衰竭并不是一种简单的疾病。

　　根据疾病的类型，它可以分为不同的类型。

　　 ，最常见的是滋补肾阳虚者。

　　补充时可根据饮食、用药等进行调整。

　　最健康和最安全的补充方法是食物。

　　那么补肾壮阳的粥有哪些呢？三分之一的阿胶，一勺红糖，两个红枣，一点枸杞，一片当归，一点北芪。

　　做法：驴皮明胶研磨备用。

　　糯米洗净浸泡，红枣、枸杞、当归、北芪洗净，放入锅中用勺子煮开，防止粘锅，然后关火煮至粥熟粘稠，加入吉利丁片和红糖，搅拌均匀即可关火。

　　功效：滋阴养血，润肺润肺，补肾乌发，养颜抗衰。

　　益智粳米粥 材料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：先将益智人磨成粉，将粳米洗净，放入锅中，加水，先大火煮开，再小火熬成粥。

　　加入益智仁粉和调味料，煮一会儿。

　　功效：适用于肾功能衰竭、肾功能衰竭引起的腰痛、寒腹痛的治疗。

　　牛肾粥材料：牛肾1个、粳米100克、阳起石200克、盐适量、淡蓝色、味精、胡椒粉适量。

　　做法：将阳起石洗净压碎，用纱布包入锅中，加4碗水（约1600ml）煮沸取汁，用2碗水煮沸，去渣取汁，同理如洗过的米饭和牛肾。

　　煮，煮至很烂，加入盐，葱花，味精，拌匀即可食用。

　　每天空腹服用 2 周至 1 个月。

　　功效：暖命门，壮阳补肾。

　　配料：麻雀5只，菟丝子30-45克，覆盆子10-15克，枸杞20-30克，粳米100克，细、淡蓝、姜盐适量。

　　做法：先将菟丝子、覆盆子、枸杞放入锅中煎药汁，除去药渣；再将麻雀去毛、肠杂，洗净，用酒炒香，加水适量，加米、药汁。

　　并煮粥。

　　煮熟后加入细盐、葱白、姜，煮成粥。

　　功效：适用于阳痿，早泄，遗精，腰膝酸痛或冷痛，肾气不足引起的头晕。

　　鹿肾粥原料：鹿肾1个，大米100克，调料适量。

　　做法：将鹿肾洗净，去筋膜，剁细；将大米洗净，放入平底锅中，加少许水煮成粥，煮熟后加入葱白、姜末、胡椒粉、盐、味精等调味料再煮。

　　粥一两，每日一剂。

　　功效：补肾壮阳，养精益髓。

　　补肾阳的粥有很多种。

　　所用的食料与补肾阳有关。

　　在节食调理身体的时候，还要特别注意习惯性的身体调理，更要注意很多生活习惯。

　　患者不宜久坐。

　　如果你必须起床活动，你也必须每天观察你身体的症状。

　　如果食物调理效果不好，患者也可以配合中药调理。

　　多种方法的结合将加速治疗的进展。

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