猪蹄花生饭 " " "猪蹄是一种相对坚韧的食材，因为猪蹄需要大量的时间和精力才能完全煮熟。

　　因此，猪蹄的烹调方法以炖为主，炖猪蹄所用的食材也有讲究。

　　 ，其中，猪蹄花生炖是比较流行的做法。

　　花生的味道可以深入猪蹄，增加不少风味。

　　让我们看看如何用花生炖猪蹄。

　　花生炖猪脚的具体做法： 1. 将猪蹄切成小块，放入一锅冷水中焯一下血水。

　　 2. 锅中放入开水，放入姜葱和煮猪蹄，烧开后放入绍兴酒中煮，转小火炖1小时。

　　 3. 开盖放入泡软的花生，盖上锅盖煮30分钟左右。

　　 4、加入盐和鸡精调味，最后撒上浸泡好的枸杞，即可出锅盛入碗中。

　　花生饭炖猪脚的烹饪技巧：在煮花生仁的时候，最好先泡半天再煮，这样更容易煮熟。

　　如果花生没有变黑，可以在水烧开后加入花生，再将水煮一会，然后再加入水，这样煮好的花生就不会变黑了。

　　最重要的是做这道菜。

　　这样做时不要剥掉花生的红皮。

　　红皮是补血的好品。

　　花生炖猪蹄的特点如下： 1、想丰胸的美人，大多都听说过这道菜。

　　它很好吃，可以去除用于丰胸。

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白，已经不值胶原蛋白的价格了。

　　总的来说，这些营养专家在令人眼花缭乱的美容产品中大肆宣传它的营养效果。

　　 2. 当然，这道菜里的花生绝不是一片叶子。

　　它们富含维生素E，这真的是一种小成分。

　　隆胸的效果不在猪脚下。

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