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什么水果可以对抗便秘?

宝宝帮帮 时间:2023年01月16日 13:24

  什么水果可以对抗便秘? " " "便秘对患者来说非常不舒服,因为便秘很容易损伤肛门皮肤,有时会导致大量出血。

  便秘的发作往往与患者的饮食有关。

  如果朋友多吃一些治疗泻药的水果,效果会好很多。

  治疗便秘常用的水果有柿子、梨、香蕉等。

  柿子 今天,柿子是市场上非常受欢迎的水果。

  其实,当你尝到它的美味时,你也应该知道,柿子还有预防痔疮的功效。

  中医认为,柿子味涩(但简单处理后会去除涩味),性寒,具有软化解结、清热除燥、健脾健体的作用。

  因此,它对预防便秘、缓解大便干燥或出血非常有效。

  此外,柿子还有缓解高血压和动脉硬化的作用。

  从预防痔疮的角度来看,梨和香蕉一样,可溶性纤维含量高,但也含有大量水分。

  因此,多吃梨可以保持大便通畅。

  另外,如果今年秋天有些痔疮患者进行手术,梨也是首选,因为它还可以减轻痔疮手术后瘀血的肿胀。

  此外,苹果、豆类、燕麦等。

  对预防痔疮也有很好的作用。

  最后,刘磊指出,由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温热,有痔疮的朋友还是少吃比较好。

  由于香蕉中含有大量的可溶性纤维,香蕉具有良好的通便作用,这一点已被研究证实。

  研究表明,可溶性纤维不仅可以调节胃肠道的菌群生态,还可以帮助有益菌的生长,抑制有害菌的生长,从而起到调节肠胃的作用。

  因此,如果有的朋友大便干燥或经常蹲着,不妨多吃些香蕉。

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