南瓜藤的做法 " " "南瓜藤可以用来做汤或直接炒。

　　其实这是一种比较方便简单的吃法。

　　尤其是在今天的生活中，很多人都喜欢爆南瓜藤。

　　味道清淡脆脆，其实更有利于帮助我们。

　　开胃酒和消化。

　　 1、蒜苗南瓜苗材料：南瓜苗、大蒜、油、盐 做法： 1、将南瓜苗洗净，撕去外膜，取嫩部分，切成小块，大蒜剁碎；大火烧热锅，加入爆香的蓉蒜； 2. 放入准备好的南瓜苗，快速翻炒；加入少许盐，翻炒均匀至碎，即可上桌。

　　 2. 爆炒南瓜藤 材料：南瓜藤、大蒜、辣椒、胡椒粉、植物油 做法： 1. 南瓜藤清洗干净，撕掉叶子，撕去藤上的绒毛，去掉老梗，保留胡须藤蔓 2. 用水冲洗干净，掰成小块。

　　研究并专注于中医灸法。

　　叶子用水清洗并轻轻擦拭以去除绒毛。

　　大蒜切片，辣椒切丁； 3. 锅烧热后倒入油，加入蒜片和红辣椒粒炒香； 4、然后倒入藤蔓和南瓜叶，继续翻炒； 5. 炒至藤叶嫩烂，加入盐和少许胡椒粉搅拌均匀。

　　 3. 笋干炒南瓜藤 材料：南瓜藤、笋干、油 做法： 1. 笋干先用清水浸泡，切成小块。

　　把南瓜藤上的经脉去掉，剪短； 2. 起锅，放油，爆香南瓜藤； 3. 加入干笋一起翻炒； 4. 最后加少许水翻炒至熟。

　　 4. 南瓜苗汤 配料：南瓜藤、大蒜、生姜、皮蛋块 做法： 1. 将南瓜藤上的老筋撕成小块，用开水烫两分钟，捞起放入容器中供以后使用； 2.锅里放油，油烧热蒜片、姜片，炒香至表面微黄； 3、加一碗水（如果有好的肉汤），中间加入皮蛋块（也可以加火腿等香肠），煮3分钟左右。

　　准备做饭。

　　"