什么水果可以养胃 " " "肠胃不好是很烦人的，经常会出现一些症状，比如胃胀、胃酸过多或恶心等，这会导致消化不良，营养的吸收也会出现一些问题。

　　很容易引起胃病的出现。

　　如果胃不好，就要加强饮食。

　　那么，养胃的水果有哪些呢？我们来看看。

　　如果你有胃痛，你可以吃一些养胃的水果。

　　这些水果的特点是果酸含量比较少，比如木瓜，里面含有木瓜蛋白酶，对胃有很好的滋补作用，可以预防消化不良和胃炎。

　　 , 有很好的健胃和消化食物的作用。

　　当然，吃木瓜的时候也要小心，不要空腹吃，尤其是有胃病的患者。

　　石榴还有很好的养胃作用，因为石榴具有生津止渴、润燥润燥的功效。

　　苦味可治疗腹痛和腹泻。

　　此外，石榴的维生素C含量非常丰富，可能会促进一些脂肪胃。

　　食物的消化对肠胃的调节有很好的作用。

　　当然，石榴不宜食用过多，以免胃酸过多。

　　香蕉也是我们常吃的一种水果。

　　香蕉具有很好的温热作用，其所含的果酸相对较弱。

　　尤其是香蕉的膳食纤维非常丰富，可以起到很好的预防肠胃疾病和便秘的作用。

　　正确吃一些香蕉的效果对肠胃营养也有很好的作用。

　　以上就是对养胃的水果的简单认识。

　　滋补肠胃的水果有很多。

　　最常见的是苹果、石榴、香蕉、木瓜等。

　　如果肠胃不好，适当吃一些这些水果，对消化有一定的作用，可以防止胃负荷增加。

　　症状，当然，养胃的水果不宜多吃，以免消化不良。

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