什么水果可以排毒养颜 " " "女性非常重视自己的容貌，非常在意各种美容美颜的方法。

　　一些水果吃得好，有解毒养颜的功效，使女性面色红白相间。

　　首先是苹果，它含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加强身体新陈代谢，对预防下半身肥胖很有好处。

　　柠檬还有一个很重要的预防色素沉着的作用，还有改善减肥的作用。

　　想减肥的女性千万不要错过。

　　还有猕猴桃、柚子等水果，具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　樱桃目前被公认为能够为人体排除毒素和不纯的体液的水果。

　　它对肾脏的解毒也有相当的作用，并且还具有通便作用。

　　深紫色的葡萄还具有解毒作用，可以帮助肠道粘液清除肝脏、肠道、胃和肾脏中的废物。

　　如果你不是樱桃或葡萄的忠实粉丝，苹果也是一个不错的选择。

　　因为苹果中含有半乳糖苷酸，对解毒很有帮助，而且它的果胶还可以防止食物在肠道内变质。

　　此外，草莓也是一种可以解毒的水果，而且热量也不高，可以清洁胃肠道，呵护肝脏。

　　水果营养价值很高，还含有丰富的维生素，对美容很有帮助。

　　如果你想看起来美丽年轻，你需要经常吃水果。

　　水果是一种天然的排毒和美容药物。

　　不仅如此，想要拥有好身材，还需要注意其他方面，比如不熬夜、三餐不规律、饮食不健康等。

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