多囊卵巢综合征吃什么 " " "多囊卵巢综合症可能大家都不陌生。

　　是女性的常见病。

　　多囊卵巢综合征发病后，女性容易出现腿毛、无排卵、肥胖等症状。

　　这么多囊性卵巢综合症吃什么好？这一直是专家提倡的从饮食入手调节疾病的做法。

　　当归金银花汤 原料：当归50克，金银花（又名二花）15克，红枣十个，黑豆一把，红糖两两，鸡蛋3-5个。

　　做法：当归、金银花用纱布包好，与煮药等其他物品一起放入罐中。

　　最后，一碗汤就够了。

　　鸡蛋洗净，煮一会，然后破壳，像茶叶蛋一样，再煮至汤入碗。

　　吃法：喝完汤，红枣，黑豆，鸡蛋。

　　月经第一天别忘了吃，一定要吃。

　　 （不必一出血就服用，但出血后半天左右即可服用。

　　） 功效：温子宫及口寒者。

　　乌龟骨髓汤：取乌龟1只，猪骨髓约2两，生姜，大葱，胡椒粉、味精适量。

　　胡椒粉和适量的水；大火煮开后小火煮至肉烂，食用时加入味精。

　　功效：龟能补中，益气养阴。

　　多囊卵巢综合征患者要注意营养，多选择低升糖指数食物，多吃优质蛋白质和食物。

　　不是偏食，全谷物、新鲜水果和蔬菜、牛羊猪瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼和虾都可以食用。

　　多囊卵巢综合征吃什么好？其实不管吃什么，都是健康有营养的，不会引起剧烈的上火、腹泻、脾胃难受，可以适量服用。

　　希望朋友们不要因为多囊卵巢病而郁闷。

　　这种疾病需要患者保持积极乐观的心态。

　　心态可以早点治愈疾病，恢复健康。

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