脸上长痘痘吃什么水果好 " " "无论您的年龄段如何，脸上的粉刺都可以被认为是最迫切需要解决的问题。

　　脸上长痘痘马上就想到要忌口，少吃烤肉、薯条和大部分零食，对于贪吃的人来说是一件很痛苦的事情，有什么办法可以不让嘴巴受到太大的伤害呢？同时，我们可以拯救你的容貌吗？其实，你可以吃到更美味的水果。

　　那么脸上长痘痘可以吃什么水果来祛痘呢？ 1、多汁水果的角质层如果不能进行正常的新陈代谢，皮内的污垢就不能分泌出体外。

　　东西堆积堵塞毛孔，最终会形成粉刺。

　　因此，除了经常清洁皮肤外，还可以选择多汁的水果内服，多补充水果水，促进体内新陈代谢，及时去除皮肤。

　　分泌物从体内排出。

　　但注意不要加太多糖。

　　甜度适中的西瓜和桃子都是不错的选择。

　　 2、富含维生素c的水果维生素c具有美白作用，因此对已经开始形成色素斑的粉刺有很好的美白作用，而且维生素c可以提高人体免疫力，加速伤口自愈能力，对被挤压的粉刺有很好的消炎愈合作用。

　　橙子、柚子、西红柿、猕猴桃等。

　　都是富含维生素C的水果。

　　 3.木瓜酵素 木瓜也是治疗粉刺的首选。

　　它富含的木瓜蛋白酶能促进新陈代谢，由于分子极小，能有效渗透毛孔，防止毛孔堵塞引起的粉刺，使肌肤更加细腻有光泽。

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