红薯叶忌食什么食物？ " " "红薯叶和鸡蛋是否相容？红薯叶和鸡蛋不配，可以一起吃。

　　红薯叶性味甘温，营养丰富，如蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁质、优质蛋白质等。

　　生鸡蛋味甘、性热，富含蛋白质、体脂、维生素b2、大豆卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等营养成分，生茯苓与茯苓成分的功效并不冲突，所以可以一起吃，红薯叶和鸡蛋也营养丰富。

　　红薯和鸡蛋一起吃有什么好处？ 1.预防便秘。

　　鸡蛋蛋白质含量高，吃完后感觉很饱。

　　很多人吃完后会出现消化不良，而红薯叶的膳食纤维含量很高。

　　 ，能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化、吸收和代谢，预防便秘。

　　 2、营养补充 叶子和鸡蛋含有大量的营养成分，可以单独食用，但如果一起食用，可以一起食用，可以补充多种营养成分，更有利于身心健康。

　　 3、增强免疫力 红薯叶中所含的黄酮类化合物是普通蔬果的5-10倍，可增强人体免疫力。

　　此外，生鸡蛋中含有蛋白质食物和大豆卵磷脂，可以促进肝脏重建，提高人体血浆中的蛋白质含量，提高人体的新陈代谢和免疫功能。

　　 4、促进乳汁分泌 红薯叶中含有丰富的黄酮类和多糖，能促进乳汁分泌。

　　用番薯叶和生鸡蛋熬汤，对哺乳期奶水不足的妇女有很好的治疗作用。

　　"