脾气暴躁易怒吃什么 " " "这种暴躁的脾气有时真的是病。

　　这主要是中医所说的肝功能不全。

　　一般可以考虑服用中药来疏肝解郁。

　　可以选择疏肝丸，疏肝胃，理气止痛。

　　 ，我还应该吃什么？ 1.肝郁气滞的症状是经常叹息、胸胁痛或腰痛。

　　肝郁气滞的病因主要是抑郁、精神刺激或精神创伤史。

　　对策：一是要以养心之法调心神情，以疏通治因之法。

　　在饮食上，可以多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、罗勒、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘类水果、香橼、佛手柑等。

　　 2. 肝火之证，表现为嗜睡、多梦、目赤、肿痛、味苦、口渴。

　　多为肝气久滞、烟酒过度消费或糖、脂肪、辛辣食物过多所致。

　　对策：除了戒烟、限酒、忌糖、脂肪、辛辣食物外，多吃清肝解热的食物，如苦瓜、白菜苦、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆豆芽。

　　 、芹菜、白菜、甘蓝、金针、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、柑桔等。

　　 3.脾肝两虚的症状为乏力、食欲不振、腹胀、两胁痛、便溏等。

　　其原因主要是脾虚，肝气上盛，影响脾的功能。

　　对策：健脾理气，多吃具有健脾益气作用的食物，如扁豆、高粱米、薏仁、荞麦、栗子、莲子、柳条、山药、大枣、胡萝卜、白菜、南瓜、柑橘、橙子和其他食物。

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