黑枸杞配什么好 " " "黑枸杞与红枣、人参、黄芪、菊花等物质搭配效果更佳，既能达到滋补的效果，又能缓解体力疲劳，还能达到明目健脾的效果。

　　有助于身体健康。

　　 1、红枣：黑枸杞是比较常见的食物，可以补肾。

　　与红枣合用，有补气养血之功效，也有补肾健脾之功效。

　　 2、人参：人参是一种比较常见的中药，可以起到补元气、抗疲劳的作用。

　　可与黑枸杞搭配使用，效果更明显。

　　适合体力较弱的人使用。

　　但一定要循序渐进地喂，避免喂得过饱，就会出现吃不饱的迹象，导致病情加重。

　　 3、黄芪：黑枸杞可与黄芪合用，可保肝明目，缓解肾气不足、腰膝酸痛或眼睛干涩等。

　　它还可以加速新陈代谢，帮助肠道。

　　排泄废物和毒素，增强自身免疫能力，达到滋补气血的疗效。

　　 4、菊花：将菊花、桑葚浸泡在水中。

　　胡萝卜素、葡萄糖、纤维素果糖、钙、磷、锰等氨基酸和微量元素可以满足人体的营养需要，还可以促进肠胃蠕动，改善大便干燥症状。

　　有助于身体改善。

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