炒红豆 " " "芸豆是一种很常见的食物，俗称芸豆。

　　这种食物很有营养。

　　除了蛋白质和碳水化合物等常见营养成分外，还含有宝贵的膳食纤维、维生素C、硫素和胡萝卜。

　　素食之类的，所以一般可以多吃，最简单的吃法就是炒红豆。

　　 1. 如何炒芸豆 3. 倒入芸豆，快速翻炒。

　　马上注意。

　　赶紧加盐和醋，因为醋迟早会影响红豆的味道。

　　早起加醋可以提高芸豆的脆度。

　　然后加入少量酱油。

　　快炒 4. 加入少量水和玉米淀粉勾芡，收汁盛盘。

　　好了，素香脆红豆就做好了。

　　使用的厨房用具：电磁炉、煎锅。

　　 2. 炒红豆/其他方法 1. 葱姜切丝 2. 红豆去丝，洗净，掰成小块 3. 起锅，放油，爆香葱姜4. 加入芸豆翻炒片刻 5. 加盐，继续翻炒 6. 倒入适量水，盖上锅盖小火煮至芸豆熟 7. 放醋，鸡精，翻炒几下将芸豆翻炒 步骤 1. 将芸豆挑洗干净。

　　磨碎或放在烤盘上切碎，胡萝卜碎，葱碎，蒜末如果颜色有变化，建议炒一会儿，因为红豆不煮熟会中毒。

　　 4. 放入磨碎的胡萝卜。

　　保持蔬菜的新鲜度，然后翻炒均匀。

　　 9. 加入蒜片翻炒几下。

　　 10. 真的很好。

　　醋用于降低芸豆的生味。

　　如果你不喜欢它，你可以把它排除在外。

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