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香菇鸡粥的做法

宝宝帮帮 时间:2022年12月08日 05:47

  香菇鸡粥的做法 " " "蘑菇鸡粥是由蘑菇和鸡肉制成的营养丰富的粥。

  很多人偏爱粥,因为它能起到很好的营养和护胃作用,用蘑菇和鸡肉煮粥。

  它还可以帮助我们健脾胃,调节贫血和虚弱的问题。

   . 1.方便, 1.鸡胸肉洗净,放入平底锅,姜片、葱花和水大火煮开,转小火煮至软烂,煮熟,捞出放凉。

   2 把鸡肉切丝放在一边。

   3. 从锅中取出姜片。

   4 香菇洗净,切成薄片。

   5 将大米洗净,放入煮鸡的汤锅中。

   6 煮沸,转小火煮 7 把蘑菇煮5分钟。

   8 加入鸡丝。

   9加盐煮一会儿。

   10 加入鸡精,撒上香菜。

  二、功效 1、此粥香甜可口,营养丰富,能滋补五脏,补气血,使妇女产后恢复体力。

   2、鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。

  和胃,活血管,强筋骨。

   3、香菇营养丰富,多吃可以强身健体,增强抗病能力,促进胎儿发育。

  营养学家对香菇进行了分析,发现香菇中含有一种普通蔬菜所缺乏的物质。

  被太阳的紫外线照射后,会转化为维生素D,被人体利用后,对提高人体抗病能力有重要作用。

   ."

香菇鸡粥的做法的相关资料:
  本文标题:香菇鸡粥的做法
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  简介描述:香菇鸡粥的做法 蘑菇鸡粥是由蘑菇和鸡肉制成的营养丰富的粥。 很多人偏爱粥,因为它能起到很好的营养和护胃作用,用蘑菇和鸡肉煮粥。 它还可以帮助我们健脾胃,调节贫血和虚弱...
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