姜枣茶 " " "相信大家一定要定时喝红枣姜茶。

　　泡茶时，首先需要准备的是软糖、姜片和红糖块。

　　最好是准备粉红色的红糖，这样的红糖可以养血行气，还能降低生姜的热量，对身体很有好处。

　　原料：大枣15片、姜片4片、红糖20克 做法1、用流水洗去大枣表面浮起的灰尘，将姜去皮（性味和口感）姜皮：辣，凉。

　　《本草》：“寒。

　　”；《纲》：“辣，凉，无毒。

　　”）切大块，准备红糖20克左右； 2.取一个小平底锅，将红枣和姜片放入冷水中，小火煮至沸腾； 3. 让红枣茶继续煮沸5分钟，然后倒入红糖，待红糖完全溶解后关火。

　　建议：生姜去皮，因为生姜的皮很香，很新鲜。

　　 ①《本草》：“寒”。

　　 ②《纲目》：“辛、鲜、无毒。

　　”红枣专门用于脾胃经，养血。

　　姜起到促进作用。

　　总体来说，对于脾胃虚寒的人，以及一般喜欢生吃生冷的人来说，还是很不错的。

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