脑梗塞吃什么好 " " "俗话说，吃得健康。

　　很多疾病在我们吃饭的时候进入我们的身体，所以我们也可以通过吃饭来康复。

　　今天给大家介绍脑梗塞这个病。

　　事实上，脑梗塞是由于我们的大脑血液循环不足而引起的疾病。

　　对于这种疾病，我们通常应该吃什么样的食物？肥胖患者应限制主食摄入，将体重减轻至畸形或接近体重。

　　个人主食量控制在每天300克左右。

　　如果病人吃不饱，可以用蔬菜和豆制品来弥补，尽量养成吃80%的习惯。

　　少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、大肠和肚皮，因为这些食物中胆固醇和饱和脂肪酸含量高，容易加重心脏病、动脉硬化。

　　多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野柴鸡）、鱼、鸡蛋（蛋黄要少吃）、豆制品，少吃猪肉、牛肉、羊肉和瘦肉为好。

　　多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、西红柿、山楂等。

　　富含维生素C；豆制品、牛奶、鸡蛋富含维生素B6；绿叶蔬菜、豆类等。

　　富含维生素E。

　　应避免咸食，最好不要吃咸菜。

　　吃太多盐很容易导致高血压。

　　多吃富含纤维素的食物，如芹菜、粗粮等，增加肠胃蠕动，防止大便干燥。

　　便秘患者需要多喝水，这样可以促进排便，而且由于排尿增多，有利于避免尿路感染。

　　有的病人不喝水是因为身体不舒服，害怕小便，这是非常不利的。

　　脑梗塞患者平时饮食要注意很多，但是如果你懂得总结，就很容易理解了。

　　吃多了就少吃，增加纤维和维生素的量，对疾病有好处。

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