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黑豇豆的功效与作用

宝宝帮帮 时间:2023年01月20日 04:25

  黑豇豆的功效与作用 " " "黑豇豆的主要功效是:健脾益气,补肾益精,止渴。

  脾胃虚弱、呃逆呕吐、糖尿病、遗精、白带、混浊、尿频等症状。

  每100克含有22克蛋白质、2克脂肪、25.5克碳水化合物、100毫克钙、546毫克磷、7.6毫克铁、0.33毫克硫胺素、0.11毫克核黄素和2.4毫克烟酸。

  还有维生素C、烟酸等。

  豇豆营养丰富,富含优质蛋白质,易于消化吸收,并含有适量的碳水化合物、维生素、微量元素等,可以补充人体的营养。

  消化豇豆中所含的维生素B1能维持正常的消化腺分泌和肠胃蠕动,抑制胆碱酯酶活性,帮助消化,改善营养。

  豇豆中的维生素C可以促进免疫功能,促进人体抗体的合成,提高人体对病毒的抵抗力。

  乌发或何首乌和芝麻更好。

  事实上,黑豇豆和豇豆一样,也是一种常见的食物。

  相信很多朋友在生活中都吃过黑豇豆。

  除了上面介绍的黑豇豆,还有开胃健脾利尿除湿的功效。

  此外,黑豇豆含有丰富的微量矿物质,包括钙、铁和磷,因此正确食用可以补充微量矿物质。

  "

黑豇豆的功效与作用的相关资料:
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