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黑豆鸡汤

宝宝帮帮 时间:2023年01月20日 18:24

  黑豆鸡汤 " " "黑豆黑鸡汤是一种比较有营养的汤。

  黑豆鸡肉富含大量蛋白质和微量元素。

  如果你经常吃它,恭喜你滋养了身体。

  黑鸡黑豆汤简单又好吃。

  经常食用可以达到美容养颜。

   ,保护肾脏等功能。

  主料:黑鸡700克,黑豆100克,红枣50克,何首乌150克。

  配件;薏米80克,盐适量,枸杞20克,生姜适量,料酒适量。

   2. 乌鸡洗净,切块,鸡屁股丢弃, 3. 锅烧开水,乌鸡块入锅焯烫, 4. 将鸡捞出至乌骨,用冷水冲洗干净。

   5.何首乌切小块,姜切末, 6.红枣洗净,去枣核。

   7、黑豆事先洗净,控制湿度。

  把锅洗干净,擦干并加热,加入黑豆,炒至豆皮裂开,然后沥干。

   8. 将约4碗水倒入高压锅中,依次放入鸡块、黑豆、红枣、薏仁、首乌、姜片,注意水位,低于食材约8-10厘米(约一半掌心高度),然后倒入料酒,盖上锅盖,大火煮沸。

   9. 关火后,将高压锅放在水龙头下,用冷水冲洗2分钟。

  关掉煤气水龙头后,加入洗净晒干的枸杞,搅拌均匀,加入适量盐,再盖上盖子。

  盖上盖子煮沸,煮10分钟。

   10、烹饪小贴士:首乌黑豆乌鸡汤是治疗高脂血症的常用药膳。

  何首乌药性温和,有很好的补肝肾、养精血功效。

   .此水晶不仅补肾阴,润肾燥,而且健脾益肾,导水利湿,有很好的滋补和抗衰老作用;丝鸡滋补而不腻,温而不燥,能滋阴血,补精,主治虚证。

  三物合用,煮熟的汤汁服用,汤汁鲜美,滋补力大增。

  "

黑豆鸡汤的相关资料:
  本文标题:黑豆鸡汤
  本文地址:http://www.shiyan6.cn/yunqianshenghuo/012011647.html
  简介描述:黑豆鸡汤 黑豆黑鸡汤是一种比较有营养的汤。 黑豆鸡肉富含大量蛋白质和微量元素。 如果你经常吃它,恭喜你滋养了身体。 黑鸡黑豆汤简单又好吃。 经常食用可以达到美容养颜。 ,...
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