砂锅鸡 " " "用锅煮鸡肉可以帮助节省更多时间并保持鸡肉新鲜和营养。 所以,很多人在日常的饮食中,对这些美味的食物通常是有情有独钟的,但是要知道怎么做,可以参考下面这些制作方法的介绍。 1. 材料:整鸡1只(柴鸡、乌骨鸡、三黄鸡都可以,或者半乌骨鸡+半柴鸡也很好。 柴鸡乌骨鸡熬汤要花一些时间, 大约2小时 三黄鸡好像比较容易~,或者只是鸡大腿也不错。 ),干香菇15粒,红枣5粒或6粒,枸杞10粒,姜2粒或3片,盐少许,酱油,料酒,葱,干淀粉。 2.方便: 1.您购买的整只鸡已经去脏了。 洗干净后,把鸡的头和尾巴切掉。 尾体左右有两块厚厚的脂肪块,也需要去掉。 鸡脖子上面的淋巴也去掉,放干淀粉、酱油、料酒和油腌5-10分钟;香菇用水浸泡,洗净,切半或四等分,香菇沥干水分,洗净部分备用,红枣和枸杞洗净,用温水浸泡片刻。 2. 锅内放底油(同时放入砂锅,加入水、香菇水、料酒、酱油、红枣、枸杞,煮开),大火烧开油热,加入红葱头,姜片,鸡块,炒至变色后,将鸡块放入砂锅中,大火煮开,大火煮40分钟软,加入香菇,再炖20分钟,加盐即可食用。 (柴鸡、乌骨鸡小火炖1.5小时,再加入香菇炖20分钟。 ) 三、功效 此汤可补气血,养颜,提高免疫力。 香菇能增强人体免疫功能,具有抗癌作用。 用蘑菇和鸡肉一起煮鸡汤。 蘑菇的有效成分溶解在汤中,可以提高人体的吸收率。 效果。 锅煨鸡味道更鲜美,鸡本身很新鲜,不用加鸡精。 "
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