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长豆炒肉

宝宝帮帮 时间:2022年12月09日 06:37

  长豆炒肉 " " "长豆是众所周知的豇豆。

  豇豆富含维生素C、维生素B、植物蛋白等。

  吃豇豆有安神定心、解心闷的功效,还能止渴健脾。

  因此,建议吃长豆和炒拉肉。

  下面介绍制作步骤。

   1.长豆炒猪肉的做法 生豆、精肉、干辣椒、淀粉、料酒、盐、油。

  方法一:将豆子洗净,用手掰成小块,这样口感更好。

   2:瘦肉切丝,撒上一勺淀粉,一勺料酒,搅拌均匀,静置十分钟。

   3:锅底放油,小火,放入腌好的瘦肉,翻炒均匀,炒至拉肉分离。

   4:加一勺酱油,适量盐,干辣椒段,炒匀, 5:加入豆子,大火炒两分钟,加半碗水,小火炖三分钟.二、长豆炒肉的做法 1、将五花肉切成条状。

   2. 将姜、葱切段,装盘。

   3. 倒入酱油,与料酒拌匀,腌制约15分钟。

   4.长豆。

   5. 去头,洗净,切成3厘米长的块。

   6. 将半个甜椒切成条状。

   7. 油热后,加入几颗小花椒爆香,倒入肉馅翻炒。

   8.肉基本煮熟了。

   9. 加入长豆,加盐炒香。

   10. 豆子不要过火,炒至六七熟,上桌前加入蒜瓣,少淋香油,翻炒均匀即可食用。

  三、长豆炒拉肉的做法 1、将猪肉切成粗丝,放一小勺盐、半勺料酒和一小勺酱油,腌制10分钟。

   2. 长豆洗净,切段。

   3. 锅里放水直到放入长豆 4. 煮沸 5. 然后捞出用冷水浸泡 6. 沥干备用 炒至变色 9. 加入长豆,加入半茶匙盐炒。

   10、加入半勺鸡精翻炒均匀。

  可用厨具:锅、炒锅。

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长豆炒肉的相关资料:
  本文标题:长豆炒肉
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  简介描述:长豆炒肉 长豆是众所周知的豇豆。 豇豆富含维生素C、维生素B、植物蛋白等。 吃豇豆有安神定心、解心闷的功效,还能止渴健脾。 因此,建议吃长豆和炒拉肉。 下面介绍制作步骤。...
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