什么水果可以降火 " " "说到炎热的夏天，因为夏天的天气很热，很多人在这个季节特别容易上火。

　　从健康饮食的角度来看，夏季也是某些新鲜水果大量供应的季节。

　　它可能不是降低热量的最佳选择，但夏天的水果种类很多。

　　那么，夏天吃什么水果可以降火呢？ 1.甘蔗。

　　甘蔗性寒，能清热解暑，是一种消火的水果。

　　经常吃甘蔗可以避免上火。

　　二，橄榄。

　　橄榄性平，味微酸，能清肺，降火有很好的作用。

　　所以如果喉咙痛，可以适当吃橄榄。

　　三，橘子。

　　很多人都知道橘子吃多了会烫，但是长得像橘子会着火。

　　橘子扁平，可治疗妈妈乳房红肿。

　　四、梨。

　　夏天吃梨是去火的好水果。

　　梨性寒，有生津化痰之功效。

　　很多人容易生气，所以可以经常来回吃梨。

　　 5. 香蕉。

　　香蕉具有通便和通便作用。

　　很多人上火是因为体内有很多废物不能及时排出体外。

　　因此，经常吃香蕉可以治疗便秘和消除灼热感。

　　六、柚子。

　　柚子的味道酸甜可口，常吃柚子对预防和消除火灾有很好的作用。

　　葡萄柚是一种常见的灭火水果。

　　葡萄柚性寒，适合大多数人经常食用。

　　以上水果均有降火之功效。

　　在炎热的夏季减少火灾，您需要更加注意日常饮食的合理调理。

　　通过健康健康的饮食，可以有效预防火灾的发生。

　　以上水果不仅有降火的功效，而且含有丰富的营养成分，但大家还是要适量食用，因为降火的水都是寒性水果。

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