如何制作美味的洋葱沙拉 " " "每个人都知道洋葱。

　　你可以在餐桌上看到洋葱。

　　事实上，洋葱具有很好的抗癌和抗癌作用。

　　除了烹饪，洋葱还可以用来做凉菜，比如下图的凉拌沙拉。

　　洋葱法是很多人喜欢吃的。

　　做法一：洋葱1/2个、芹菜2条、辣椒1条、蒜末1茶匙、香菜适量、番茄酱1汤匙、甜辣酱1茶匙、酱油、白糖、菠萝汁罐头、柠檬汁各1汤匙.制作方法（1）将洋葱磨碎，芹菜剁碎加少许盐，胡椒剁碎，香菜剁碎，菠萝剁成小块。

　　 (2) 加入洋葱、芹菜、灯笼椒、蒜末和菠萝调味拌匀，最后加入香菜拌匀，装盘。

　　方法2. 成分食谱卡路里：210.5（kcal） 主要成分：洋葱1个方法/步骤1.洋葱1个，撕去干燥的外皮，切掉剩余的根和茎。

　　 2. 用刀从中间将洋葱切成两半。

　　 3. 将每一半切成条状。

　　最好把它们切得很细。

　　如果你喜欢洋葱的甜辣味，你可以把它们切得稍微厚一点。

　　 4. 将切碎的洋葱用水清洗两次。

　　如果你喜欢洋葱的辣味，可以不洗或只洗一次。

　　把它放在盘子里，加入一汤匙醋，搅拌均匀。

　　 5. 在上面加入适量的甜面酱。

　　喜欢辣的可以加辣酱！ 6. 搅拌均匀，上桌洋葱碎。

　　味道很好。

　　酱汁的味道与洋葱和醋混合在一起，成为俘获味蕾的夏日佳肴！"