干炒南极鱼 " " "人们的生活条件得到改善，开始重视医疗保健。

　　但是，很多人对养生有很大的误解。

　　养生不是保健药，是养钱。

　　健康是一种心态，它要求你从生活的基础开始，比如食物。

　　那么，现在就给大家介绍一下干炒南极鱼的做法。

　　 1.1 将淀粉和两个鸡蛋放入深盆中搅拌均匀 2.2 去除南极鱼的内脏和鱼鳃，注意去除鱼脊上的黑色血迹和黑色薄膜，洗净沥干，加入盐和料酒腌一会 3.1 锅里放油，中火加热，手放在锅顶上就能明显感觉到热。

　　 4.2) 将鱼一条一条放入，摇晃锅，让鱼面粘上淀粉液。

　　 5、将鱼一根一根放入油锅中，待一面焦黄后翻面，两面焦黄后沥干油。

　　变成盐和胡椒粉（锅里不能有水，否则盐会溶解） 7.趁热撒少许盐和胡椒粉。

　　干炸南极鱼在这里为您精选。

　　大家赶紧准备食材。

　　让我们按照我的方式去做吧！放心，你的家人会满意的！"