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莲藕排骨汤的做法(2)

宝宝帮帮 时间:2023年01月19日 18:06

  莲藕排骨汤的做法 " " "产妇产后身体的恢复非常重要。

  尤其是在日常饮食中,更要注意健康合理的饮食。

  莲藕排骨汤是妈妈很好的营养补充品,对宝宝母乳喂养也有好处。

  更有利的是,这里有不同的生产方法。

  一、莲藕排骨汤可以加海带。

  主料:排骨1000克,藕一段,海带结200克辅料:小葱2根,生姜适量,红枣5粒,枸杞适量,盐适量 1.排骨用水洗净第一的; 2.在炉子上咬一口锅里倒入适量的水,然后将洗好的排骨倒入锅中,大火煮5分钟左右; 3. 煮排骨时将海带、藕、葱、姜、红枣洗净。

  清洁并放在一边; 4、用漏勺检查煮好的排骨汤中的杂质,倒入电锅中炖1小时; 5、加入藕、海带、红枣、葱、姜、盐,少许醋即可。

  为了让肉更嫩,把火调小,炖2到3个小时。

   6. 将煨好的排骨汤放入碗中即可食用。

  二、莲藕排骨汤的做法 第一步准备食材。

   2 锅里加水,加入姜片和葱。

   3 水烧开后,放入洗净的排骨去血。

   4、排骨用清水冲洗干净,控水。

   5 砂锅加足量水,加入2片生姜,倒入排骨。

   6 盖上盖子煮至水沸腾,然后转中小火煮半小时。

   7 将莲藕切成小方块。

   8.5小时后,将莲藕加入排骨汤中。

   9 盖上盖子再炖一个小时。

  上桌前加盐调味。

   3. 小贴士 猪排太水,炖出来的汤比较甜。

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莲藕排骨汤的做法(2)的相关资料:
  本文标题:莲藕排骨汤的做法(2)
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