莲藕排骨汤的做法最适合孕妇 " " "莲藕排骨汤，学个很适合孕妇的汤！这道美味的汤补充了更多的维生素b21、钙等，其中含有孕妇缺乏的营养成分。

　　另外，对于孕妇来说，此汤还有安神助眠的功效；而在孕晚期，由于胎火过旺，痘痘有胎毒的副作用，会起到很好的缓解和消炎的作用。

　　选料原料：同根藕、排骨辅料：葱、姜调料：盐、麻油。

　　二、工作方法 1、先将莲藕片洗净，然后才开始将生姜切成小块，再用冷水将小块洗净数次；把姜切成片，把葱切成小块。

　　 2. 先放入合适的冷水，然后将排骨放入排骨中煎至有血出锅，然后关火。

　　 3. 取出去血的猪排，用水冲洗干净。

　　再用水壶洗一遍，猪排就可以放进去了。

　　 4、藕切好后，洗净，放入锅中，加适量水，即可煲汤。

　　 5、待水沸腾后，将切好的姜片放入锅中，小火炖煮两个小时。

　　 6. 煮熟后加入葱花，适量盐，滴几滴麻油。

　　三通法 1、排骨一定要焯水，去血后才能捞出，否则会影响整汤。

　　 2.一定要小火炖至排骨能轻易脱骨"