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莲藕栗子排骨汤

宝宝帮帮 时间:2023年01月19日 22:48

  莲藕栗子排骨汤 " " "最近,正是栗子成熟的季节。

  栗子可以生吃,也可以煮在汤里。

  我觉得莲藕栗子排骨汤很好吃,尤其是市场上刚成熟的栗子,味道刚刚好。

   ,不知道大家有没有吃过这道菜。

  其实这道菜的营养价值也很丰富,做法也很简单,食材在超市都能买到,所以很受欢迎。

  板栗藕汤是一道中国传统菜肴。

  生栗子去皮备用;莲藕洗净去皮,切成5mm的小块,用白醋或柠檬水浸泡10分钟;把姜切成大块;将栗子、姜、莲藕放入紫砂锅中,加入1200ml纯净水,调至老火汤。

  在汤中加入糖和葡萄干。

  莲藕能清热凉血,健脾开胃,明显滋补气血,增强人体免疫力。

  栗子是高碳水化合物的干果,能为人体提供更多的热能,帮助脂肪代谢,保证体内基本营养素的供应,具有益气健脾养胃的作用。

   Step 1. 栗子 2. 栗子去皮后,煮5分钟,去掉皮衣 3. 将莲藕片、栗子、猪骨焯水备用,山药、红枣、姜片 4. 把所有的在高压锅里加入适量的水,5.40分钟后,加盐调味。

  莲藕栗子排骨汤的详情如前所述。

  如果您有兴趣,希望您能了解更多。

  当然,小编会在下一篇文章中为大家介绍更多。

  食疗,希望大家时时关注,食疗越来越流行,所以大家多多了解这方面的知识有好处!"

莲藕栗子排骨汤的相关资料:
  本文标题:莲藕栗子排骨汤
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  简介描述:莲藕栗子排骨汤 最近,正是栗子成熟的季节。 栗子可以生吃,也可以煮在汤里。 我觉得莲藕栗子排骨汤很好吃,尤其是市场上刚成熟的栗子,味道刚刚好。 ,不知道大家有没有吃过这...
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