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砂锅豆腐汤的做法

宝宝帮帮 时间:2023年01月19日 22:49

  砂锅豆腐汤的做法 " " "豆腐汤的主要成分是豆腐。

  豆腐很有营养。

  比如富含蛋白质,还含有钙、磷、镁等微量元素。

  因此,吃豆腐对人体的神经、大脑和血管都有好处。

   ,所以今天我要教你怎么做豆腐砂锅汤。

  一、豆腐砂锅汤的做法 配料:豆腐500克(北)、猪腿50克、虾米25克、香菇20克、木兰片20克、白菜30克 调料:20克料酒、植物油 20 克、盐 5 克、葱 5 克、生姜 2 克 砂锅豆腐汤: 1. 豆腐洗净,切成 3 厘米长、1.5 厘米见方的条状,焯水将水烧开,捞出沥干水分; 2. 生姜洗净去皮 3. 干海米洗净; 4. 将白肉(猪后腿)切成薄片; 5、香菇洗净,切成小块; 6、将玉兰片切成薄片; 7、白菜心洗净,用开水煮沸; 8. 将植物油倒在锅上。

  油热后,使用洋葱和姜,然后将肉汤放入锅中;精盐、白肉、木兰片、香菇、虾米(大虾)和豆腐炖15分钟左右,然后加入白菜即可食用。

  二、豆腐锅砂锅做法 步骤1、冬瓜去皮切片,将粉丝冲洗干净,用冷水浸泡。

   2. 油烧热,加入葱花爆香虾米。

  加入西葫芦片,翻炒。

   3. 加水,煮沸,加盐。

   4. 转移到砂锅中小火煮片刻,然后加入粉丝。

   5.倒入豆腐罐头,切成小块。

   6.将豆腐倒入砂锅中。

   7.煮沸后,倒入鸡蛋液。

   8. 关火,撒上欧芹。

   3.砂锅豆腐的做法 1.准备材料 2.白菜和豆腐切块 3.白菜放入砂锅,盐 4.豆腐放入。

   5. 将虾放入500毫升水中。

   6. 用大火煮沸。

   7、做好的砂锅豆腐可以加适量香油食用。

  "

砂锅豆腐汤的做法的相关资料:
  本文标题:砂锅豆腐汤的做法
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  简介描述:砂锅豆腐汤的做法 豆腐汤的主要成分是豆腐。 豆腐很有营养。 比如富含蛋白质,还含有钙、磷、镁等微量元素。 因此,吃豆腐对人体的神经、大脑和血管都有好处。 ,所以今天我要...
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