猴头菇熬汤的做法 " " "有些朋友可能听不到猴头菇。

　　猴头菇实际上是一种常见的蘑菇。

　　它营养丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体的营养也很有好处。

　　如果用猴头菇做汤，也很好吃。

　　猴头菇，又名猴头菇、刺猬菇。

　　猴头菇营养丰富，含有蛋白质、16种氨基酸、多种维生素和矿物质等营养物质。

　　什么蛋白质含量比肉、蛋、奶高。

　　猴头菇有助消化、益五脏的功效，对治疗胃溃疡、胃炎、消化不良、胃痛、腹胀、神经衰弱等有一定的疗效。

　　猴头菇菌丝体中含有多糖和多肽类物质，能提高胃黏膜的屏障功能，提高淋巴细胞的转化率，提高人体对疾病的免疫力。

　　猴头菇灵芝汤 原料：干猴头菇2片、灵芝2片、猪骨250克、生姜4片。

　　 2. 灵芝洗净切片，冷水浸泡10分钟，生姜切片。

　　 3. 在猪骨下的开水锅中加入清水，去除血沫。

　　 4. 将所有材料放入高压电饭锅中，按下汤键。

　　 5、饮用前加适量盐。

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