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砂锅银耳莲子汤的做法

宝宝帮帮 时间:2023年01月20日 18:27

  砂锅银耳莲子汤的做法 " " "莲子是一种比较常见的药材。

  很多人喜欢在煲汤的时候加入莲子。

  它可以安神,补肾。

  银耳含有丰富的微量矿物质,具有散热、滋润肌肤的保健功效。

  还可治疗肺热引起的高血压和咳嗽。

  等等,为了获得更好的效率,大家可以学习一下盆栽银耳莲子汤的做法。

  方法一 1. 去根,银耳洗净切碎,莲子洗净。

   2、锅中放入水、冰糖等材料,大火煮开,转小火炖至银耳、莲子软糯。

   .逻辑:吃之前放在冰箱里冷藏会更好吃。

  方法2 1. 白蘑菇用冷水浸泡15分钟。

  等待后,取出粗蒂,切成小块备用。

   2. 锅里放更多的水,因为要煮很长时间。

  首先,将莲子放在火上10分钟。

  如果莲子干了,最好提前半天浸泡,因为莲子很难浸泡。

  吃。

   3. 红枣洗干净后,与加工好的银耳一起放入锅中,大火煮5分钟。

   4. 然后转小火煮1小时左右,偶尔搅拌一下,不然白蘑菇会粘锅,最后加入糖糖调味。

  银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝功能。

  不仅能增强机体的抗肿瘤免疫力,还能提高肿瘤患者对放疗、化疗的耐受性。

  也是很好的滋补良药。

  它的特点是滋润而不油腻,不凝滞。

  具有补脾安神、益气清肠、安眠健胃、养脑、滋阴清热、润燥润燥等功效。

  热补品是患者的良好补品。

  银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品。

  它的膳食纤维可能有助于肠胃蠕动并减少脂肪吸收。

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砂锅银耳莲子汤的做法的相关资料:
  本文标题:砂锅银耳莲子汤的做法
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  简介描述:砂锅银耳莲子汤的做法 莲子是一种比较常见的药材。 很多人喜欢在煲汤的时候加入莲子。 它可以安神,补肾。 银耳含有丰富的微量矿物质,具有散热、滋润肌肤的保健功效。 还可治...
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