黑豆酒 " " "用黑豆酿酒，注意它的功效和趣味你知道吗？其实它可以起到很好的降低胆固醇的作用，还可以预防动脉疾病，具有很好的补肾养精延缓衰老的作用。

　　第一：降低胆固醇 现代人很多胆固醇偏高，严重影响我们的健康。

　　黑豆有降低胆固醇的作用。

　　因为这种食物中含有一定量的异黄酮，而且软磷脂的含量也很大，进入人体后可以降低胆固醇。

　　这两种物质都具有抗动脉硬化作用，因此还可以预防和治疗各种动脉疾病。

　　黑豆是所有豆类中软质磷脂含量最高的。

　　同时，它们的价格也很便宜，普通人也买得起。

　　因此，它们是一种很好的补充软磷脂的食物。

　　第二：补肾 我们的古人早就开始研究和使用黑豆，认为服用这种培养物可以有效提高肾容量，还具有补肾的作用。

　　中医认为肾的本色是黑色，所以黑豆配上这种颜色，服用后有补肾的功效。

　　服用黑豆后，有补肾的功效，眼睛会越来越好。

　　黑豆可以为肾经提供能量，使肝血变得充足，这样不仅眼睛会越来越好，避免干燥，而且气色也会更漂亮。

　　第三：延缓皮肤衰老 中医认为，皮肤所需的原料和能量都来自肾气，所以只有肾脏健康，皮肤才会越来越有光泽和光滑。

　　我们经常吃黑豆或者喝黑豆泡水，可以补肾气阴，延缓皮肤衰老，皱纹也会越来越少。

　　经常食用黑豆还可以减少皮肤色素沉淀，减少老年病和黄褐斑。

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