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黑豆薏米粥的做法

宝宝帮帮 时间:2023年01月21日 08:43

  黑豆薏米粥的做法 " " "我们都经常吃粥。

  黑豆薏米粥是一种营养比较高的粥。

  对女性来说,它是美容美颜的神器,没有任何添加剂。

  老人说,黑豆薏米粥也有抗癌作用,也是修身养性的好选择。

  做法简单,可以达到修身养性的目的。

  那么黑豆薏米粥的做法是什么呢?黑豆是大豆豆科植物的黑色种子。

  又称双桨豆、黑豆等。

  黑豆蛋白质含量高,热量低,外皮黑色,内里呈黄色或绿色。

  黑豆含有丰富的维生素,其中维生素E和B含量最高,维生素E含量是肉类的5-7倍。

  大麦,又称大麦或大麦粒,可从一般超市购买。

  许多人很少吃它,因为他们不了解它的健康益处。

  其实,薏米不仅有很好的抗癌作用,还能健脾、补肺、消热、利湿,甚至是一种天然的美容食品。

  下面介绍一下黑豆薏米粥的做法: 准备材料: 主料:薏仁30克,黑豆30克 辅料:薄荷6克 调料:冰糖15克 2、黑豆用开水泡软, 加水煮至半熟 3. 加入薏米煮至豆熟米烂 4. 再加入薄荷水和少许糖糖成为禁忌:孕妇及便秘者不宜使用;滑精、小便多不宜食用。

  解释:以上功效是指生薏苡仁熬汤服用;若用于健脾胃,益胃,治脾虚泄泻,宜煮熟使用。

  黑豆薏米粥的做法是什么?上面已经简单介绍给大家了。

  黑豆薏米粥是一种美味又营养的粥。

  老人小孩都爱喝这种粥。

  黑豆薏米粥比较容易消化,所以在家做一锅黑豆薏米粥也是不错的选择!"

黑豆薏米粥的做法的相关资料:
  本文标题:黑豆薏米粥的做法
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  简介描述:黑豆薏米粥的做法 我们都经常吃粥。 黑豆薏米粥是一种营养比较高的粥。 对女性来说,它是美容美颜的神器,没有任何添加剂。 老人说,黑豆薏米粥也有抗癌作用,也是修身养性的好...
  文章标签:试管大概好多钱 试管到底需多少钱
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